Yanlış beslenme ve çeşitli nedenlerle vücutta biriken toksin maddeler ödem ve şişkinlikleri artırarak kişileri daha kilolu gösterir. Lenf drenaj masajı ise lenf dolaşımını hızlandırarak ödem ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardım eder. Vücutta sıvı dengesini koruyan lenf drenaj, vücut direncini artırarak ağrıları da sonlandırır, kilo vermeye yardım eder.
Lenf Drenaj Masajı Nedir?
İnsan vücudundaki lenf noktalarından başlayıp, basınçlı uyarılarla, ayak tabanından göğsün alt kısmına kadar uygulanan, bir çeşit basınç terapisidir. Vücudun lenfatik ve venöz dolaşımını hızlandırır. Bu sayede damarların arasında biriken sıvıları drene eder. Farklı sebeplerden ve hastalıklardan dolayı meydana gelen ödemin tedavi edilmesinde etkin şekilde kullanılmaktadır.
Pressoterapi olarak da adlandırılan lenf drenaj masajı sayesinde kişinin dolaşım bozukluğu giderilir. Dokular arasında birikerek ödeme neden olan sıvı drene edilir. Bilhassa liposuction gibi cerrahi müdahalelerin ardından meydana gelen ödem ve hematomların tedavisinde başarı ile uygulanmaktadır. Lenf drenaj yöntemi vücudun dışarı atamadığı atıkları mekanik olarak atmasını sağlar. Bu sayede ödem ve selülit gibi sorunlar sağlıklı şekilde çözülmüş olur.
Pressoterapi uygulaması, zayıflama döneminde hastanın ödeminden kurtulmasına ve bu zayıflama sürecinin daha başarılı geçmesine yardımcı olur.
Lenfatik drenaj cihazı, kişinin parmak uçlarından yukarıya doğru basınç uygular. Düzenli aralıklarla uygulanan bu basınç lenf drenajını sağlar. Uygulandığı bölgede çevresel bir incelme, deri altı dokularda belirgin bir sıkılaşma ve cilt kalitesinde gözle görülür bir iyileşme sağlar. Kişi güzel, sağlıklı, sıkı ve pürüzsüz bir cilde kavuşur.
Pressoterapi vücudu şekillendirmek konusunda son derece etkilidir. Bunun yanı sıra egzersiz veya diyet programları ile kilo vermeyi amaçlayan insanların süreçlerine büyük katkı sağlar. Şişkinlik ve bacak şişmesi vakalarında da fayda sağlayan bir tedavi yöntemidir. Kişinin selülitlerini tedavi ederken aynı zamanda da cildini besler ve tonunda belirgin bir iyileşme sağlar.
Lenf Drenaj Hangi Tedavilerde Kullanılır?
Lenf drenaj uygulaması;
- Ödemlerde,
- Selülit tedavisinde,
- Zayıflama tedavisinde destekleyici olarak,
- Vücuttaki toksinlerin atılmasında,
- Hamilelikle ortaya çıkan varis tedavisinde kullanılmaktadır.
Lenf Drenaj Masajı Kimlere Uygulanabilir?
- Selülit ve kilo problemi bulunanlara,
- Toksin birikimi yaşayanlara,
- Ödem sorunu yaşayanlara,
- Kan dolaşımı bozukluğu olanlara,
- Doğum sonrasında vücut ağırlığını gidermek isteyenlere,
- Vücudunda, karnında, kollarında ve bacaklarında şişkinlik bulunanlara uygulanabilir.
Not: Lenf Drenaj masajı; şeker hastalarına, yüksek tansiyon hastalarına, kemik erimesi hastalarına, hemoroid hastalarına, kan dolaşım bozukluğu olanlara ve kalp pili bulunan kişilere uygulanmamaktadır.
Lenf Drenaj Masajı Nasıl Uygulanır?
Lenf Drenaj masajı; bilgisayar kontrolünde vakumlu pompalar kullanılarak, drenaj sistemi ile uygulanan bir tedavi yöntemidir. Bu uygulama, ayak parmak uçlarından itibaren bel bölgesine kadar; hatta boyuna kadar uygulanan yoğun basınçlı masaj tekniği esasına dayanmaktadır. Bu basınçlı masaj etki mekanizmasının çalışması ile birlikte lenf dolaşımı hızlanmış olmaktadır.
Lenf tedavisi esnasında hastaya basınçlı masaj etkisini oluşturan bir kıyafet giydirilmektedir. Tedavi süresi boyunca bu kıyafet içerisinde yatış pozisyonunda hastanın dinlenmesi sağlanmaktadır. Dinlenme esnasında kıyafet içerisinde sağlanan ısı, titreşim ve akımlar aracılığı ile lenf akışı uyarılmaktadır.
Uygulama esnasında herhangi bir ek ürün kullanılmamaktadır. Uygulanan masaj oldukça hafif ve sürekli tekrar eden özelliğe sahiptir. Tek yönlü olan bu masaj, aşağıdan yukarı kalbe doğru olan hareketle yapılmaktadır.
Lenf Drenaj Masajının Faydaları Nelerdir?
Uygulamanın en önemli avantajı lenfatik dolaşımı hızlandırması ile birlikte kan dolaşımını arttırmasıdır. Böylece hücrelere daha yoğun oksijen ulaştırılmakta ve cilt dokusunu canlandırmaktadır. Hücrelere daha fazla oksijen taşınması metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur.
Ayrıca selülit problemine yol açan dokular arasında birikmiş yağların lenf sistemine katılarak vücuttan atılmasında da etkin rol oynamaktadır. Böylece selülit görünümünde belirli oranda azalma ortaya çıkmaktadır.
Lenf Drenaj Masajı Kaç Seans Uygulanır?
Lenf drenajın kaç seans uygulanması gerektiği doktor muayenesinde belirlenir. Genellikle 6-10 seans uygulanır. Seanslar haftada 1 ya da 2 kere uygulanabilir. Uygulama yaklaşık 30-45 dakika sürer.
Lenf Drenaj Masajından Sonra Nelere Dikkat Etmeliyim?
Lenf drenaj tedavisinin hiçbir yan etkisi bulunmamakla birlikte son derece keyif verici ve dinlendirici bir masajdır. Tedavi, ödem ve toksinlerin vücutan idrar yolu ile atılmasını hızlandırır. Dolayısıyla günde en az 2 litre su içmeniz, tuzdan ve tuzlu yiyeceklerden kaçınmanız önerilir.
Lenf Dolaşım Sistemi Neden Hızlanmalı?
Hareketsiz bir yaşam tarzı ve sigara kullanımı gibi etkenler lenf dolaşım sistemimizi sirküle edemememize, dolayısıyla da damarlarımızdaki zararlı maddeleri atamamamıza sebep olur. Lenf dolaşım sistemini harekete geçirmek kan, kalp ve damar hastalıklarını önlemek, kan ile beslenen organlarımızı koruma altına almak için büyük önem taşır.
Lenf Drenaj Masajı Fiyatları
Lenf drenaj masajı fiyatları işlemin niteliği, seans sayısı ve uygulama bölgesinin büyüklüğüne göre değişir. Düşük fiyatlı uygulamalar uygun olmayan cihazlarla işlem anlamına gelebilmektedir. Bu nedenle uygulamanın kalitesi ve doktorun deneyimi önemli bir ayrıntıdır.
